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Freitag, 12. Juli 2019

physische, psychische, emotionale Gesundheit, Stress, Angst, Depression

****NEUES FORMAT MIT AUDIO****
****DIESE DOKUMENTATION IST IN DREI ABSCHNITTE GEGLIEDERT****


Die physische, die geistige und die emotionale Gesundheit sind natürliche Zustände des menschlichen Körpers, aber aufgrund schlechter Essgewohnheiten und des Lebensstils leiden die meisten Menschen unter verschiedenen Beeinträchtigungen, die die Fähigkeit, ein gesundes Leben zu führen, einschränken.
Unser physischer Körper ist eine Erweiterung des Bewusstseins und gleichsam üben unser Verstand und unsere Emotionen einen Einfluss auf Krankheit und Gesundheit aus. Es existiert definitiv nichts getrennt oder separat und unser gesamter Organismus arbeitet in Harmonie mit absoluter Perfektion, denn das Ziel ist es, sich positiv weiterzuentwickeln.
Jedoch in dieser dunklen Epoche müssen wir jene Faktoren verstehen, die das notwendige Gleichgewicht beeinträchtigen, um eine authentische Gesundheit zu erlangen: Faktoren wie Stress, Angst, Schuldgefühle, Traurigkeit, Mutlosigkeit, Depression, die alleinige Fokussierung auf das Negative, die Niedergeschlagenheit, Phobien, Komplexe sind Aspekte, die dazu führen, uns niedergeschlagen und unbewusst zu halten.
Daher ist es dringend nötig, eine positive Emotion zu erschaffen, die uns hilft, unsere physische und innerliche Gesundheit zu stärken. Aspekte wie Zuneigung, eine positive Stimmung, emotionale Intelligenz, die Fähigkeit des Verzeihens, die Empathie, das Verständnis für andere sowie eine gesunde Kommunikation sind Faktoren, die auch unsere physische, psychologische, emotionale und spirituelle Gesundheit stärken können und ebenso anderen helfen.
Daher sollten wir eine größere Anstrengung unternehmen, damit überall in unserem Umfeld Harmonie und Frieden herrschen, Unparteilichkeit, Zuneigung und aufrichtiger Respekt sowie eine echte menschliche und emotionale Unterstützung. Der wichtigste Schlüssel liegt darin, dass wir lernen, richtig zu denken und richtig zu fühlen.